Datorită popularității crescânde a saunelor din Polonia, mulți oameni consideră ce tip de saună va fi cel mai bun în cazul lor și ce proprietăți și parametri ai saunei vor fi cei mai benefici. Există mai multe tipuri de saune, fiecare cu proprietăți diferite. Sauna umedă, un alt nume pentru care este baia romană sau baia de aburi, datează de pe vremea băilor termale din Imperiul Roman. Deci, să luăm în considerare ceea ce oferă o saună umedă, proprietățile, avantajele, dezavantajele și opiniile sale, mai ales în comparație cu o saună uscată și o saună cu aburi.
Dacă intenționați să renovați sau să terminați o baie, utilizați serviciul Căutare pentru un contractor, disponibil pe site-ul Calculatoare de construcții. După completarea unui formular scurt, veți avea acces la cele mai bune oferte.
Întâlnim diferite tipuri de saune. O saună umedă, un alt nume pentru care este o baie de aburi sau o baie romană, este un tip de saună în care temperatura ar trebui să fie între 70 ° C și 90 ° C, iar umiditatea aerului să fie între 25% și 39%. Sauna uscată, un alt nume pentru care este sauna finlandeză, este un tip tradițional de saună originară din țările scandinave. Sauna finlandeză ar trebui să aibă proprietăți precum temperatura cuprinsă între 90 ° C și 110 ° C și umiditatea aerului de 10%.
La rândul său, o saună cu aburi este una în care proprietățile sunt următoarele: umiditatea aerului ar trebui să fie de până la 100%, iar temperatura să varieze între 40 ° C și 50 ° C. Un alt tip de saună este sauna cu aburi pe bază de plante, cunoscută și sub numele de Tylarium. Proprietățile unei astfel de saune sunt temperatura variind de la 45 ° C la 65 ° C și umiditatea aerului variind de la 40% la 65%. Sau poate te va interesa și tu acest articol despre o saună uscată?
Un alt tip de saună este sauna cu infraroșu. Acest tip de saună este o saună cu infraroșu. În loc de apă fierbinte, temperatura ridicată într-o astfel de saună este atinsă de radiația infraroșie. Sauna cu infraroșu este recomandată acelor utilizatori care, din diverse motive de sănătate, nu ar trebui să utilizeze tipuri tipice de saune.
Saună umedă - aplicație, opinii
Avantajele unei saune umede
După cum sa menționat deja în introducere, sauna umedă provine din cultura romană antică. Ca baie tradițională romană, este de obicei făcută din plăci ceramice, mai degrabă decât din lemn. Ar trebui să fie echipat cu un generator de abur special, cunoscut și sub numele de generator de abur. Acest generator este situat în afara saunei. Un astfel de generator de abur este controlat de un controler. Baia romană ar trebui să fie susținută și de aportul de aer proaspăt, care oferă o ventilație plăcută unei astfel de camere.
Folosind o saună umedă, avem capacitatea de a scăpa mai repede de toxine și produse metabolice dăunătoare din organism. Un alt avantaj al unei băi de aburi este efectul său răcoritor. Temperatura relativ ușoară și umiditatea foarte ridicată a aerului pot acționa ca un masaj asupra corpului și pot, de asemenea, reduce tensiunea musculară și relaxa mintea. De asemenea, merită să fim atenți la faptul că în camera de aburi, norii de abur pătrund în piele, datorită cărora o curăță bine. Face pielea extrem de netedă și moale după scăldat. Dacă căutați mai multe informații, verificați și Articole despre saune colectate aici.
Aburul fierbinte are un efect foarte sănătos asupra pielii, este recomandat și pentru bolile respiratorii și durerile reumatice. Garantează o relaxare profundă în mediul potrivit, în cea mai plăcută formă. O baie într-o saună umedă curăță corpul și stimulează, de asemenea, circulația sângelui. Aburul facilitează absorbția produselor cosmetice de îngrijire. Măștile nutritive trebuie aplicate pe piele înainte de ultima vizită la o saună umedă. Aburul cald le face să pătrundă profund și să regenereze epiderma. Puteți utiliza, de asemenea, preparate pentru regenerarea părului, balsamuri ferme, precum și uleiuri pentru piele.
Dezavantajele unei saune umede
Cu toate acestea, baia romană nu este cel mai bun loc pentru persoanele cu probleme de ten. Persoanele care au o problemă cu acneea sau seboreea ar trebui să consulte un medic specialist, dermatolog, indiferent dacă își pot permite o baie într-o astfel de saună. De asemenea, persoanele care suferă de astm ar trebui să evite cu siguranță scăldatul într-o saună umedă. În mod similar, în cazul unei infecții, în special a unei infecții foarte dezvoltate, nu este recomandabil să folosiți o saună umedă, deoarece o astfel de infecție poate deveni mult mai profundă.
Alte boli care reprezintă o amenințare atunci când se scaldă într-o baie de aburi sunt afecțiunile reumatice acute, tuberculoza, diferite tipuri de tumori, glaucom, ulcere, insuficiență cardiacă, insuficiență circulatorie, insuficiență coronariană, tromboflebită și hipertensiune arterială. De asemenea, nu este recomandată utilizarea unei saune umede persoanelor care suferă de epilepsie și claustrofobie.
De asemenea, femeile însărcinate nu ar trebui să folosească baia romană. De asemenea, scăldatul în baia de aburi nu este recomandat persoanelor în vârstă și copiilor sub 6 ani. De asemenea, merită menționat faptul că nu trebuie să utilizați o saună umedă cu stomacul gol, imediat după masă, sub influența alcoolului și a altor stimulente, precum și imediat după un efort fizic intens. Sau poate te va interesa și tu articol despre beneficiile utilizării saunei?
Saună la domiciliu - promoții interesante
Compararea unei saune umede cu o saună uscată și o saună cu aburi
Cele mai importante diferențe dintre o saună umedă și alte tipuri de saune sunt proprietățile lor, cum ar fi temperatura și umiditatea din cameră. Aceste proprietăți au fost caracterizate în timpul descrierii tipurilor de saune. Condițiile care prevalează într-o saună umedă vă permit să stați mai mult timp în ea decât în alte tipuri de saună. Puteți sta într-o saună umedă de la câteva la câteva zeci de minute. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim să exercităm moderare și să nu batem recorduri pentru durata șederii în saună. Sauna uscată ne oferă posibilitatea de a sta acolo 8-15 minute, în timp ce în sauna cu aburi puteți sta aproximativ 15 minute.
După fiecare intrare în saună, ar trebui să ne relaxăm și să răcorim corpul încălzit. Sauna umedă vă permite să stați mai mult timp înăuntru, dar sauna uscată face ca persoana care face baie în ea să transpire mai repede, dar pielea se usucă rapid, în plus, după utilizarea saunei uscate, părul rămâne fierbinte foarte mult timp timp și poate începe chiar să fabrice. Drept urmare, saunele uscate sunt înlocuite din ce în ce mai mult cu saune umede.
În plus, în fiecare tip de saună, pot fi utilizate diferite tipuri de uleiuri esențiale, ierburi și alte substanțe aromatice. Acest tratament conferă saunei un miros plăcut, o aromă și avem și posibilitatea de a lua aromoterapie. După utilizarea oricărui tip de saună, ar trebui să ne amintim să răcim în mod corespunzător corpul încălzit. De asemenea, verificați acest articol despre modul de utilizare a saunei.
Popularitatea saunei crește în fiecare an în întreaga lume, precum și în Polonia. Din ce în ce mai mulți oameni doresc să experimenteze beneficiile utilizării căilor de saună. Datorită condițiilor din interiorul saunei, cum ar fi umiditatea și temperatura aerului, distingem cele mai importante tipuri de băi de saună. Sauna umedă, cunoscută și sub numele de baie de aburi și baie romană, își trage tradițiile din cultura romană antică și se caracterizează prin condiții mai blânde în interior comparativ cu sauna uscată, cunoscută sub numele de baia finlandeză sau suedeză veche, precum și cu aburul sauna. Are atât avantaje, cât și dezavantaje, dar înlocuiește alte tipuri de saune de pe piață.
